Foto: ReproduçãoO consumo de chá pode fazer parte da rotina diária, mas a frequência e a escolha da bebida dependem das condições de saúde e do horário de consumo. Segundo reportagem da Folha de S.Paulo, chás como camomila e passiflora podem contribuir para o relaxamento, enquanto chá verde e preto possuem cafeína e propriedades antioxidantes e termogênicas. O hibisco pode estimular a diurese e reduzir o inchaço, mas não promove diretamente a perda de gordura. Especialistas também alertam para possíveis efeitos em pessoas que utilizam medicamentos, como os anti-hipertensivos.
